- കണ്ണില് ചൊറിച്ചില് കാരണങ്ങള് March 1, 2026കണ്ണില് ചൊറിച്ചില് ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. പല കാരണങ്ങള് കൊണ്ടു ഇത് സംഭവിക്കാം. കണ്ണുനീര് ശരിയായി ഉല്പാദിപ്പിക്കപ്പെടാത്ത അവസ്ഥയില് കണ്ണുകള് വരണ്ടു ചൊറിയാന് സാധ്യതയുണ്ട്. കൂടുതല് നേരം കമ്പ്യൂട്ടര് സ്ക്രീനിന്റെ ഉപയോഗം, പുസ്തകങ്ങള് വായിക്കുക, ദീര്ഘദൂരം ഡ്രൈവ് ചെയ്യുക എന്നിവ കണ്ണിന് ആയാസം ഉണ്ടാക്കുകയും ചൊറിച്ചിലിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നു. പൂമ്പൊട […]
- ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാന് ചെറി March 1, 2026ചെറികളില് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആന്തോസയാനിനുകള്ക്ക് ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സ്വഭാവമുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്നു. മെലറ്റോണിന് അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല് ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഉറക്കമില്ലായ്മ പരിഹരിക്കാനും ചെറികള്ക്ക് കഴിയും. വ്യായാമത്തിനു ശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന പേശിവേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാന് ചെറികള് സഹായിക്കും.
- സഞ്ജു തകർത്താടി ഇന്ത്യ സെമി ഉറപ്പിച്ചു. സഞ്ജു സാംസന്റെ 97 റൺസിന്റെ തകർപ്പൻ നോട്ടൗട്ട് പോരാട്ടം. വെസ്റ്റ് ഇൻഡീസിനെതിരെ ഇന്ത്യക്ക് മിന്നും ജയം March 1, 2026കൊല്ക്കത്ത : വാശിയേറിയ പോരാട്ടത്തിൽ വെസ്റ്റ് ഇൻഡീസിനെ തകർത്ത് ടീം ഇന്ത്യ ട്വന്റി 20 ലോകകപ്പിന്റെ സെമിയിൽ കടന്നു. സഞ്ജു സാംസന്റെ 97 റൺസിന്റെ തകർപ്പൻ നോട്ടൗട്ട് പോരാട്ടമാണ് ഇന്ത്യയെ നിർണായക മത്സരത്തിൽ വിജയിപ്പിച്ചത്. വിൻഡീസ് ഉയർത്തിയ 196 റൺസ് വിജയലക്ഷ്യം 19.2 ഓവറിൽ 5 വിക്കറ്റ് നഷ്ടത്തില് ഇന്ത്യ മറികടന്നു. ഇന്നിങ്സിലെ രണ്ടാം പന്തിൽ തന്നെ ബൗണ്ടറി നേടി മികച് […]
- നീര്വീക്കം കുറയ്ക്കാന് കരിംജീരകം March 1, 2026കരിംജീരക തൈലം ഓറഞ്ച് ജ്യൂസിലോ നാരങ്ങാനീരിലോ കലര്ത്തി കുടിക്കാം. ഇത് ലൈംഗിക ശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനും വൃഷണങ്ങളിലെ നീര്വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. കരിംജീരകം വറുത്ത് പൊടിച്ച് അച്ചാറുകളിലും മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളിലും ചേര്ത്ത് ഉപയോഗിക്കാം. രാത്രി ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തില് രണ്ട് ടീസ്പൂണ് കരിംജീരകം ഇട്ട് വച്ച് പിറ്റേന്ന് രാവിലെ വെറും വയറ്റില് കുടിക്കാം. ഇത് ശരീരഭാര […]
- രക്തസമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കാന് ഉപ്പിലിട്ട നെല്ലിക്ക March 1, 2026ഉപ്പിലിട്ട നെല്ലിക്കയിലെ നാരുകളും ടാന്നിക് ആസിഡും ദഹനപ്രക്രിയയെ സുഗമമാക്കുകയും മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിര്വീര്യമാക്കാനും കോശങ്ങളുടെ നാശം തടയാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിന് സി രക്തസമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുമെന്നും പഠനങ്ങള് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നെല്ലിക്കയില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീന […]
- കണ്ണില് ചൊറിച്ചില് കാരണങ്ങള് March 1, 2026കണ്ണില് ചൊറിച്ചില് ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. പല കാരണങ്ങള് കൊണ്ടു ഇത് സംഭവിക്കാം. കണ്ണുനീര് ശരിയായി ഉല്പാദിപ്പിക്കപ്പെടാത്ത അവസ്ഥയില് കണ്ണുകള് വരണ്ടു ചൊറിയാന് സാധ്യതയുണ്ട്. കൂടുതല് നേരം കമ്പ്യൂട്ടര് സ്ക്രീനിന്റെ ഉപയോഗം, പുസ്തകങ്ങള് വായിക്കുക, ദീര്ഘദൂരം ഡ്രൈവ് ചെയ്യുക എന്നിവ കണ്ണിന് ആയാസം ഉണ്ടാക്കുകയും ചൊറിച്ചിലിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നു. പൂമ്പൊട […]
- ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാന് ചെറി March 1, 2026ചെറികളില് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആന്തോസയാനിനുകള്ക്ക് ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സ്വഭാവമുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്നു. മെലറ്റോണിന് അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല് ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഉറക്കമില്ലായ്മ പരിഹരിക്കാനും ചെറികള്ക്ക് കഴിയും. വ്യായാമത്തിനു ശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന പേശിവേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാന് ചെറികള് സഹായിക്കും.
- സഞ്ജു തകർത്താടി ഇന്ത്യ സെമി ഉറപ്പിച്ചു. സഞ്ജു സാംസന്റെ 97 റൺസിന്റെ തകർപ്പൻ നോട്ടൗട്ട് പോരാട്ടം. വെസ്റ്റ് ഇൻഡീസിനെതിരെ ഇന്ത്യക്ക് മിന്നും ജയം March 1, 2026കൊല്ക്കത്ത : വാശിയേറിയ പോരാട്ടത്തിൽ വെസ്റ്റ് ഇൻഡീസിനെ തകർത്ത് ടീം ഇന്ത്യ ട്വന്റി 20 ലോകകപ്പിന്റെ സെമിയിൽ കടന്നു. സഞ്ജു സാംസന്റെ 97 റൺസിന്റെ തകർപ്പൻ നോട്ടൗട്ട് പോരാട്ടമാണ് ഇന്ത്യയെ നിർണായക മത്സരത്തിൽ വിജയിപ്പിച്ചത്. വിൻഡീസ് ഉയർത്തിയ 196 റൺസ് വിജയലക്ഷ്യം 19.2 ഓവറിൽ 5 വിക്കറ്റ് നഷ്ടത്തില് ഇന്ത്യ മറികടന്നു. ഇന്നിങ്സിലെ രണ്ടാം പന്തിൽ തന്നെ ബൗണ്ടറി നേടി മികച് […]
- നീര്വീക്കം കുറയ്ക്കാന് കരിംജീരകം March 1, 2026കരിംജീരക തൈലം ഓറഞ്ച് ജ്യൂസിലോ നാരങ്ങാനീരിലോ കലര്ത്തി കുടിക്കാം. ഇത് ലൈംഗിക ശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനും വൃഷണങ്ങളിലെ നീര്വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. കരിംജീരകം വറുത്ത് പൊടിച്ച് അച്ചാറുകളിലും മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളിലും ചേര്ത്ത് ഉപയോഗിക്കാം. രാത്രി ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തില് രണ്ട് ടീസ്പൂണ് കരിംജീരകം ഇട്ട് വച്ച് പിറ്റേന്ന് രാവിലെ വെറും വയറ്റില് കുടിക്കാം. ഇത് ശരീരഭാര […]
- രക്തസമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കാന് ഉപ്പിലിട്ട നെല്ലിക്ക March 1, 2026ഉപ്പിലിട്ട നെല്ലിക്കയിലെ നാരുകളും ടാന്നിക് ആസിഡും ദഹനപ്രക്രിയയെ സുഗമമാക്കുകയും മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിര്വീര്യമാക്കാനും കോശങ്ങളുടെ നാശം തടയാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിന് സി രക്തസമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുമെന്നും പഠനങ്ങള് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നെല്ലിക്കയില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീന […]